In der Episode 53 von Inside Campus Wieselburg sprechen Semina und Hannah von der Gruppe 7 Perspectives über den Einstieg ins Laufen und die Welt der Ultramarathons.

In dieser Folge sind zwei spannende Gäste mit dabei: Dr. Adrian Mirtl, Arzt und erfolgreicher Ultraläufer, sowie Norbert Lüftenegger, Ultratriathlon-Weltrekordhalter. Die beiden berichten, wie man extreme Distanzen meistert, und geben faszinierende Einblicke in Themen wie Training, Ernährung, Belastung und Regeneration.

Außerdem erwarten euch wertvolle Tipps für Laufanfänger:innen, Hinweise zur gezielten Steigerung der Ausdauer und spannende Fakten darüber, worauf es bei langen Distanzen wirklich ankommt. Hört rein und lasst euch inspirieren!

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